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蓮根はスライスしてさっと水をくぐらせ水をきる
にんにくは縦半分にしたら芯をとり包丁の腹でたたきつぶして~
粗みじんにする
フライパンに多めのオリーブオイルとにんにくをいれ火にかけ良い香りがしてきたら
蓮根を投入、炒めてゆく
透き通ってきたら醤油とチーズを入れ、混ぜながらさらに炒める(最後は強火にしてある程度こがす☆)
器に盛ったら完成♪お好みでブラックペッパーやカイエンペッパー等をふってもヽ(・∀・)ノ