みそだれ麻婆豆腐の画像

Description

みそだれを使えば、簡単に失敗することなく、美味しく麻婆豆腐を食べることが出来ますよ。まさに本格的に完成されたプロの味?

材料 (3~4人分)

200g
●みそだれ
80g
●醤油
大さじ2
●豆板醤
小さじ2分の1
1カップ
片栗粉20g・水40cc
薬味ネギ(小口切り)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    樹脂加工のフライパンにひき肉を入れ、中火で炒める。

  2. 2

    写真

    1の火が通ったら、混ぜ合わせた●をいれる。

  3. 3

    写真

    大きめのサイコロ状にカットした豆腐を入れ、煮立てる

  4. 4

    写真

    3の火を一旦止め、水溶き片栗粉を入れて一混ぜし、再び強火にかけて、煮詰めてとろみをつける。お皿に盛りつけ、ネギをのせる。

コツ・ポイント

樹脂加工のフライパンを使えば、油なしでも十分美味しくお肉を炒めることが出来ます。ヘルシーな麻婆豆腐が食べられるし、みそだれを使うから、完成度はMAXですよ。

このレシピの生い立ち

麻婆豆腐ってものすごくカロリー高いイメージ。でも家庭で作れば、ちょっとしたアイデアで美味しい麻婆豆腐をヘルシーに食べられるのでは・・・というところから考案したレシピです。我ながら、ちょっとした完成度に自画自賛しています・・・(笑)
レシピID : 2150570 公開日 : 13/05/02 更新日 : 14/06/18

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