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Description

材料 (2人分)

300g de riz
un peu d`huile d`olive
2p de cuisse de volaille
60g de panncetta
4p de crevette
1p de calmar
1p d`ail
100g d`Oignon
40g d`haricats vents
1/2p de poivron vent
1/2p de poibron rouge
1p de tomate
450cc de bouillon
80cc de picada
50cc d`eau de safran
2p/人 de moulls(ムール貝)
2p/人 de palourds
20g de petit pois
1p de citron

作り方

  1. 1

    ・トマトは湯剥きして、中のタネを取り除いて、フィレにし、あらみじんにする。
    ・ムール貝はついている糸を取り、出刃の背で表面の汚れを取って洗っておく。
    ・アサリはざっと洗う。

  2. 2

    ・エビは殻つきで、タネを包丁で切り落とし、背わたをとっておく。
    ・以下はげその部分とそれ以外を分け、げそは上を切り、開いて、口の部分を持ち、目をはずす。

  3. 3

    足はそろえておく。上の部分も切り、薄皮をとり二枚にする。
    軟骨、墨袋を取り、洗って輪きりにする。

  4. 4

    ・とりモモ肉はカレーのときと同じで処理して軟骨はとる。
    ・パンチェッタはスライス
    ・玉ねぎはみじんきり。

  5. 5

    ・ピーマン(赤、緑)は上下おとし、落とした部分は細かくみじんきり。真ん中の部分はフィレにし、ひょうし切り。
    ・レモンはくし方に切っておき、種をとっておく。

  6. 6

    ・パエリアパンは一度焼いておく。鶏肉は皮面から焼いていき、焼き色を両面つける。イカ、エビも鳥と同じ火加減で軽く火を通しておく。

  7. 7

    弱火で玉ねぎ、パンチェッタ、にんにくを一緒にこがさないように炒める。
    少し炒めたら、油を多めに入れて、米を300g入れて炒める。

  8. 8

    次にトマトのあらみじんとピーマンのはじを入れ、軽く米が透明になっていたら、ブイヨン、オーサフラン、ピカーダを入れ、ふかす。

  9. 9

    沸騰する前によく混ぜ、火を弱火から中火(沸騰を保つ火加減)にし、鶏、イカ、エビを散らばせて、ムール貝はまっすぐになっている側を上にして埋める。

  10. 10

    あさりもちらしてブイヨンで水分調節し、ピーマンの細切りとインゲンを入れ、アルミホイルでふたをして、オーブン(220~230℃)に10~15分くらい入れる。

  11. 11

    米の柔らかさを見て、よければグリンピースを散らかして、ガス台で強火で水分を飛ばし、レモンを飾って完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

レシピID : 215294 公開日 : 05/09/07 更新日 : 05/09/07

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