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こんにゃくと揚げの煮物★

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Description

彼氏の体型維持のために美味しいものを(>_<)

材料

こんにゃく
大きめ一つ
小揚げ
好きなだけ
黒ゴマ
大さじ３
砂糖
大さじ４
みりん
大さじ３
醤油
大さじ３
本だし
大さじ３〜
水
１５０CCくらい

作り方

  1. 1

    こんにゃくを手でちぎった方が味が染みやすいです！ちぎったら下茹でして揚げは一口サイズに切って油抜きして下さい。

  2. 2

    鍋にゴマ油適量をひきこんにゃくを炒めてから揚げを入れます。

  3. 3

    炒めたら水、醤油、砂糖、本だし、みりんを分量入れゴマを入れ中火で煮るある程度煮たったら弱火で10分くらい煮てできあがり

コツ・ポイント

調味料わ各家庭の味に(＞＜)私は甘めなので(笑)

このレシピの生い立ち

彼氏の体型とお弁当のために作りました(>_<)
レシピID : 2177442 公開日 : 13/04/03 更新日 : 13/04/03

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こんにゃくと揚げの煮物★
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