お酢が決め手 手軽にサンマのかば焼き丼

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Description

たれにお酢を加えることで、さんまに下味をしなくても臭みゼロ。とろ~りとしたたれがご飯との相性抜群。魚が苦手な方にもお勧め

材料 (3人分)

3杯
大さじ3
サラダ油
大さじ2
たれ
めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ3
みりん
大さじ1
大さじ1/2
生姜(すりおろし)
少々
トッピング

作り方

  1. 1

    さんまを水洗いし、ペーパーで水気を拭き取る。
    片栗粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    フライパンに油を熱し、①を入れる。
    中火で3分程度焼き、焦げ目がついてきたら、ひっくり返す。

  3. 3

    写真

    両面に焦げ目がつき、火が通ったら、たれを合わせ、加える。
    とろりとするまで、煮詰める

  4. 4

    取り出したら半分の長さに切り、ご飯の上にのせる。
    大葉をのせる。

コツ・ポイント

お酢を加えることで、さんまに下味をつけなくても、臭みゼロ、さっぱりといただけます。
フライパンにさんまを入れたら、あまりいじらないようにします。片栗粉がはがれたり、余計な水分が出てきてしまいます。

このレシピの生い立ち

3枚おろしになっているさんまを購入してきたので、あっという間に作れてしまいます。
たれの配合が決め手ですが、我が家は子供がいるので少し甘めの味付けです。
レシピID : 2204602 公開日 : 13/04/26 更新日 : 13/04/26

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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ぶらんちびっぐ
簡単なのにすっごく美味しかったです!ズボラしてお頭つき^_^;

こんがり美味しそうですね。ありがとうございます(^^)

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みほきのこ
美味しかったー!リピします(^^♪

ありがとうございます(^-^)またぜひ

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しのばぁたん
特売のサンマ☆酢が決め手!ホント美味しさの秘密だね☆素晴らしいね

感謝です(^-^)ツヤツヤで、美味しそうですね♪

初れぽ
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jimmy_clt
温泉卵とごまをトッピングしてみました! 美味しかったです。

ありがとうございます(^^)ごちそうな感じになりますね。