ささみと竹の子のすまし汁の画像

Description

ささみをくずたたきにし,旬の竹の子,生わかめとすまし汁にしました。やや,具だくさんで,おいしい。

材料 (4人分)

2本,140g
塩と酒
各少々
国産ゆで竹の子
中1本,120g
2分の1把
♦和風だしパック(ベターホーム)
1パック
600ml
♢うすくちしょうゆ
小さじ3分の1
♢ゲランの塩
小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    写真

    ささみは,ひと口大そぎ切り。酒と塩をふって5分おく。水気を拭き,かたくり粉をまぶす。

  2. 2

    写真

    1のささみを,熱湯で1分ゆで,とり出す。

  3. 3

    写真

    竹の子の下の方は,よこ半月切り
    上の方は,たて半分に切り,たてうす切り。

  4. 4

    わかめは,食べやすいように切り,熱湯で1分ゆで,色鮮やかになったらとりだし,水切り
    三つ葉は,3cm長さに切る。

  5. 5

    鍋に,♦と竹の子を入れ,火にかけ6分煮込む。パックをとりだす。♢とみつばの茎を入れる。味をみて調整する。

  6. 6

    食べる直前,ささみとわかめを電子レンジで温め,おわんに入れる。熱々の5の汁をおわんにはる。
    みつばの葉を浮かべる。

コツ・ポイント

和風だしパックは,ベターホーム協会の製品です。ないときは,ほかのもので代用して下さい。

このレシピの生い立ち

旬の竹の子,生わかめとささみのくずたたきを合わせて,おすましにしました。具だくさんなので,準主菜になるかも。
レシピID : 2204909 公開日 : 13/04/27 更新日 : 13/04/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
yuuhi12hi
トリムネがぷるぷる柔らか、たけのこの風味で美味しくいただけました

ムネ肉もおいしいですよね! レポありがとうございます。