甘くておいしい☆新玉ねぎとニラのチヂミ

甘くておいしい☆新玉ねぎとニラのチヂミの画像

Description

新玉ねぎの甘みが美味しいチヂミ。
ニラもたっぷりで栄養満点ですよ(^^)
2013/5/17話題入り☆

材料 (3~4枚分)

200cc
■ごま油
大さじ1
■塩
小さじ1
1束
☆醤油
大さじ1
☆酢
大さじ1
☆ごま油
小さじ1/2

作り方

  1. 1

    玉ねぎは2ミリ程度にスライス。ニラは2~3cmの長さに切る。

  2. 2

    写真

    ■の材料をすべて混ぜ合わせ、1の玉ねぎ、ニラ、干しエビを入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    写真

    ごま油大さじ1を入れたフライパンでに生地を入れたらふたをして中火で焼く。焦げ目がついたら裏返しふたをしないで焼く。

  4. 4

    ☆の材料を合わせてつけだれを作る。お好みで砂糖、すりおろしにんにく、コチュジャンを入れても美味しいです♪

コツ・ポイント

それほどコツもないですが、両面こんがりするくらいまで焼いてください。

このレシピの生い立ち

手軽に栄養が取れるチヂミを作りたくて。
レシピID : 2208685 公開日 : 13/05/01 更新日 : 14/12/04

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

82 (67人)
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ななお_k
キムチの汁が残っていたのでIN!旨みが増してる?!それだけで焼き色がこんなことになってしまいました。でも美味しかったです!
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ななお_k
小麦粉→米粉、水150で。変わらずおいしくできました!
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ななお_k
+米粉で生地増し!あっという間に残りこれだけに…いつもおいしい!

気に入ってもらえて嬉しい!ありがとうございます!

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みはちょん
数年ぶりリピです。モチモチ美味しくて家族もペロリでした!感謝です

数年ぶりのリピ嬉しい!ありがとうございます!