豆腐入りだと絶対バレない豆腐ハンバーグ
作り方
-
-
2
-
玉ねぎはみじん切りにします。
-
-
-
3
-
材料すべてをボールに入れて、手で粘り気が出るまで混ぜこねます。
-
-
-
4
-
8等分に分けて1つ1つ両手にハンバーグタネを打ち付けながら空気を抜き、小判型に成型します。真ん中に少しくぼみをつけます。
-
-
-
5
-
フライパンにサラダ油をひき、強火でハンバーグを入れる前に、あらかじめフライパンを熱くしておきます。
-
-
-
6
-
中火に落とし、ハンバーグ4つを焼きます。
焼き色がついたら、ひっくり返して焼きます。
-
-
-
7
-
両面に焼き色がついたら、水1/2カップを入れて、蓋をし、弱火で蒸し焼きにします。
-
-
-
8
-
5~6分焼いたら、竹串をハンバーグに垂直に刺して、中まで火が通っているかをチェック。
-
-
-
9
-
竹串を抜いたときに出てくる肉汁が、透明なら焼けているのでお皿に移し、濁っていたらもう少し焼きます。
-
-
-
10
-
もう半分も同じように焼きます。
お好みのソースをかけて出来上がり!
-
コツ・ポイント
材料混ぜて焼くだけ!簡単です☆
ソースを和風にするときは、ひじきを加えてもおいしいですよ。
言わなければ豆腐が入ってると気が付かれない自信り!
マヨネーズを入れることと合い挽き肉を使うのがポイントです。
ソースを和風にするときは、ひじきを加えてもおいしいですよ。
言わなければ豆腐が入ってると気が付かれない自信り!
マヨネーズを入れることと合い挽き肉を使うのがポイントです。
このレシピの生い立ち
ひき肉でハンバーグや肉団子を作るとき、節約&カロリーダウンのためによく豆腐を入れます。
豆腐だからといって、和風にしなければ合わないということはありません。
和風、洋風、どんなソースにも合います。
豆腐だからといって、和風にしなければ合わないということはありません。
和風、洋風、どんなソースにも合います。