「山形のだし」のサラダ風の画像

Description

夏野菜の浅づけ「山形のだし」をせん切りレタスと湯通し豆腐にのせたサラダ。だしの効いたおいしいサラダです。

材料 (4人分)

1丁,300g
200g
1本,170g
1本,120g
自然海塩
大さじ0.5
♦ゆでオクラみじん切り
4本分
♦白ねぎみじん切り
10cm分
♦みょうがみじん切り
2本分
♦しょうがみじん切り
20g分
♦大葉みじん切り
5枚分
♢ゆずポン酢
90ml
♢白だし
90ml
♢かつお・昆布だしの素
小さじ2
♢みりん
小さじ4

作り方

  1. 1

    写真

    豆腐は熱湯で10分ゆで,21切れの立方体に切る。

  2. 2

    写真

    レタスは,せん切りにし,冷水でシャキッとさせ,水切り

  3. 3

    写真

    きゅうりとなすは,5mm角のあられ切りにする。自然海塩と水200mlに入れて10分おく。
    水気を十分絞る。

  4. 4

    写真

    オクラは,なり口をきれいにし,塩もみする。熱湯で1分ゆで,みじん切り

  5. 5

    ボウルに,3と♦を入れる。♢を混ぜたドレッシング75mlを加えて混ぜ30分以上おく。

  6. 6

    盛り皿に,レタスを敷く。豆腐をのせる。5の「山形のだし」を豆腐にかける。

コツ・ポイント

「山形のだし」は,塩分が多い。塩分のないレタスと豆腐に適量かけると,塩分がほどよいサラダ風の料理になる。

このレシピの生い立ち

もともとの「山形のだし(山形県の郷土料理)」は,しょうゆ漬けである。これを,ご飯や豆腐にかけて食べるという。
ゆずポン酢醤油+白だしに,みりん・だしの素を足して,だしのうま味たっぷりで塩分控えめのドレッシングを作りサラダ風の料理にした。
レシピID : 2216038 公開日 : 13/05/08 更新日 : 13/05/08

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