沖縄☆タコライスの画像

Description

半熟目玉焼きとゴーヤで
タコライス!!

材料 (2〜3)

200グラム
1/2個
ニンニク
1かけ
適量
A(調味料)
醤油
小さじ1
トマトケチャップ
大さじ1
ウスターソース
大さじ1
チリパウダー
小さじ1/2
パプリカパウダー 小さじ1砂糖
小さじ1/2
塩・胡椒
少々
B(トッピング)
レタス・トマト・ピザ用ミックスチーズ
適量
ゴーヤor目玉焼き
お好みで!

作り方

  1. 1

    Bのトッピング
    レタス→千切り
    ゴーヤ→薄切り(1〜2ミリ)し、水にさらしてから水切りしておく
    トマト→5ミリの角切り

  2. 2

    玉ねぎは粗めのみじん切りにし、ひき肉には塩胡椒をして少しこねておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ひき肉を炒め、火が通ったらたまねぎを加え炒める。

  4. 4

    Aの調味料を全て加え、味がなじむまで中火で炒める。出来上がれば、ご飯に盛りつける。

  5. 5

    ミックスチーズを、タコスミートを盛りつけた上にお好みの量で乗せ、ラップをしてレンジで1分加熱する。

  6. 6

    最後にレタスをまわりに散らし、その上にトマトをパラパラと散らし、お好みでゴーヤをこんもり、もしくは半熟目玉焼きを乗せる。

  7. 7

    Aの調味料を全て加え、味がなじむまで中火で炒める。が出来上がれば、ご飯を平たくうつわに盛り、その上に盛りつける。

コツ・ポイント

ゴーヤのおいしい季節には、沖縄県産ゴーヤは水にさらすだけでOK!

このレシピの生い立ち

沖縄料理の定番タコライスをおいしく作りたかったので。
レシピID : 2221332 公開日 : 13/05/13 更新日 : 14/01/28

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
おやしらず抜歯
おいしくて集中して食べてしまいましたwごちそうさまでした♪

とってもおいしそう〜♪♪ペロリと食べてね☆