ダイエットにも！野菜たっぷり味噌汁
TERRY✡
作り方
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1
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鍋に水、だしを入れて沸騰させる。
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2
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野菜を適当な大きさに切る。
高野豆腐は一口大に切る。
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3
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切った野菜を鍋に入れる。
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4
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野菜が柔らかくなったら、とろろ昆布を入れて味噌を入れる。
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5
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1～2分程煮込んだら出来上がり。
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6
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お好みで七味をふりかけて。
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コツ・ポイント
とにかくお好きな野菜を沢山入れて下さい。
特にキャベツはおすすめ！
とっても甘いです！
朝は赤味噌、夜は白味噌が良いみたいです！
特にキャベツはおすすめ！
とっても甘いです！
朝は赤味噌、夜は白味噌が良いみたいです！
このレシピの生い立ち
ダイエットの為に野菜スープを作っていましたが、やはり飽きてしまい…
味噌汁に変更！
味噌汁にしてからは毎日3食、飽きずに食べてます！
朝とお昼は赤味噌のお味噌汁のみ！
夜は普通の夕食で、味噌汁は白味噌に。
味噌はとってもダイエットに最適！
味噌汁に変更！
味噌汁にしてからは毎日3食、飽きずに食べてます！
朝とお昼は赤味噌のお味噌汁のみ！
夜は普通の夕食で、味噌汁は白味噌に。
味噌はとってもダイエットに最適！
TERRY✡
