鶏ひき肉で♪なすのはさみ揚げの画像

Description

なすの美味しい季節にぜひどうぞ♪鶏ひき肉なので、豚肉よりもちょっぴりヘルシー♥アツアツのうちに召し上がれ(*´艸`*)

材料 (2~3人分)

250g
しょうが(みじん切り)
1片
5~6枚
10cmくらい
小さじ1
しょうゆ
大さじ1弱
小さじ1/2
大さじ1/2
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1

    なすは斜め5mm幅くらいに切り、水にさらす。5分ほどしたらザルにあげ、水気をよくふき取る。

  2. 2

    大葉は縦半分に切り、なす同様しばらく水にさらした後、水気をふき取る。しょうがと長ネギは、みじん切りにする。

  3. 3

    ボウルに、鶏ひき肉・しょうが・長ネギ・白炒りごま・しょうゆ・塩を入れ、粘りが出るまでよく手でこねる。

  4. 4

    更に片栗粉を加え、さっと混ぜる。

  5. 5

    なすを並べ片面のみに茶こしを使って、片栗粉をまぶす。タネがはがれにくくなります(面倒な時は省いてもいいよ)

  6. 6

    写真

    なすとなすの間に④のタネと、半分に切った大葉1枚を挟んでいく。なるべく同じ大きさのなす同士をくっつけてね♪

  7. 7

    揚げ油を中温に温める。市販の天ぷら粉を表示通りに溶き、なすをくぐらせ170℃の油で5~6分揚げる。最後の1分は高温で!

  8. 8

    油を切り、盛り付ける。お好みの薬味、温めた天つゆを添えて召し上がれ~(^^)

  9. 9

    写真

    もしタネが余ったら冷凍保存してもOK!
    鶏団子スープにしてもおいしいよ♥

コツ・ポイント

✿天ぷら粉にくぐらせる時は、崩れないようにそ~~~っと。自信がない時は、楊枝を斜めにさしてから揚げるといいよ~
✿油に入れた直後は崩れやすいので、2分くらいはいじらないでね。
✿もちろん、豚ひき肉でもOK!ジューシーに仕上がります。

このレシピの生い立ち

よく、冷やそうめんと一緒に作ります。
いつもは豚肉で作るけど、今回はさっぱりめに鶏ひき肉を使いました♪
レシピID : 2231998 公開日 : 13/05/22 更新日 : 13/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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えみーろ
鶏挽き肉と生姜でさっぱり!夏の味ですね☆ナスはさみ揚げ大好き!

夏の揚げ物は大変なのに、作ってくれてありがとー!大感謝です☆

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みなみんくっきんぐ
お肉がすくなくてもナスでボリュームアップ凄く美味しい♪

う~ん♪美味しそう♪ボブかわいい(*´艸`*)れぽ感謝です☆

初れぽ
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さくら00
天丼のたれをかけました。本当においしかったです♪

天丼のたれ!試したいです♪すっごく美味しそう~!れぽ感謝☆