ラタトゥイユ・オレンジ風味の画像

Description


クコの実をオレンジの絞り汁で一晩漬けてラタトゥイユに加えました。オレンジ味のクコの実が私の中で大ヒットしています(笑)

材料 (5~6人分)

にんにく
3~4片
1本
3~4個
3~4個
(美味しい)オリーブオイル
適量
(美味しい)塩、胡椒
適量
クコの実
大さじ1~2
オレンジ絞り汁
2個分

作り方

  1. 1

    前夜にクコの実をオレンジの絞り汁に漬けて一晩おく。

  2. 2

    にんにくをみじん切り、玉ねぎをくし形切り、なす・ピーマン・ズッキーニは同じ大きさのさいの目に切る。なすは塩もみをする。

  3. 3

    セロリは葉っぱと茎に分け、茎の筋をとり同じようにさいの目に切る。トマトは大きめの角切りにする。

  4. 4

    鍋に火をつける前に!、オリーブオルとにんにくを入れ、弱火で焦がさないように、色づくまで炒める。

  5. 5

    玉ねぎを入れ、強めの弱火で透明になるまで炒める。適宜油を足して焦がさないようにしてください!

  6. 6


    玉ねぎが透明になったら、なすを入れ、塩をひとつまみ加えて均一になるように混ぜる。ズッキーニ→セロリ→ピーマンと同様に。

  7. 7


    クコの実のオレンジ漬け(汁ごと)とトマトを入れ、軽く混ぜたらトマト缶を加えて潰しながら混ぜる。

  8. 8


    フツフツする程度の火加減にし、セロリの葉っぱを入れ20~30分煮る。セロリの葉っぱを取り出して味見し、塩胡椒して完成!

コツ・ポイント

1:野菜の大きさをそろえること。
2:オリーブオイルとにんにくは火をつける前に入れること。
3:にんにく、玉ねぎは焦げやすいので火力を調節しながら炒めること。
4:野菜は1種類ずついれ、その都度塩をなじませること。

このレシピの生い立ち

夏野菜が安かったのと、クコの実のオレンジ漬けで何かを作ってみたかった!(笑)
レシピID : 2242474 公開日 : 13/06/01 更新日 : 13/06/01

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