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【男前レシピ】きゅうりとわかめの酢の物

【男前レシピ】きゅうりとわかめの酢の物の画像

Description

2014・3・16酢の物カテゴリ入り♬
定番の酢の物をカロリーオフで好きなだけ食べられます( ´艸｀)

材料 （４人分）

きゅうり
１本
湯通しわかめ
100g
酢
100cc
パルスイート（ノンカロリ−）
大さじ２～
すりごま(白)
適量

作り方

  1. 1

    写真

    酢にパルスィ−トを入れて混ぜます。

  2. 2

    写真

    すりゴマを多めに加えましょう。

  3. 3

    写真

    一口大に切ったわかめときゅうりのスライスを「2」に入れて、冷蔵庫で３０分冷やして出来上がり！！

コツ・ポイント

甘味料は「パルスィ-ト」を使いましたので、カロリ−気にせずたくさん食べられます。
「ダイエットレシピ」としても活用できます！
疲れたな・・・と思ったら、一品いかがでしょうか。

このレシピの生い立ち

ヘルシ−＆簡単なレシピを考えました♪
レシピID : 2251138 公開日 : 13/06/09 更新日 : 14/03/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5件 (5人)
2016年2月17日
写真
ぽっぽぺぺ
あまりの美味しさにソッコーなくなっちゃうとこでした～(^^♪

お久しぶりです！ブログいつも拝見していますよ！れぽ大感謝！！

2014年6月15日
写真
イベ長
ゴマ忘れを一口食べて気付きました♪久々の酢の物、旨かったデス☆

男前レポ♪大感激です。いつも美味しそうな献立ですよね～感謝！

2014年5月26日
写真
白いぐれーぷ
甘酸っぱくてすごく美味しい❁ゴマ→しらすで❁

素敵レポ大感謝☆です。 しらすも美味しそうですね♪嬉しいな♪

2014年3月24日
写真
ふなここ
パルスィート使いいいですね☆甘くても気にしなくていいの最高^ ^

素敵な朝ご飯ですね～♬ そのお仲間になれてかなり嬉しいです♬

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