カレースープの画像

Description

栄養たっぷり♡朝から子どもがモリモリ食べるメニューです。

材料 (6人分)

中2個
1本
1個
1パック
固形コンソメ
2個
1缶(80g)
カレールー
4かけ
6カップ(1200ml

作り方

  1. 1

    人参を食べやすい大きさに切り、6カップの水にいれて火にかける。

  2. 2

    沸騰してきたら、好きな大きさに切ったじゃがいも、玉ねぎ、しめじ、ブロッコリーを入れる。

  3. 3

    再び沸騰してきたらコンソメを入れる。

  4. 4

    野菜がやわらかくなってきたら、ツナを油ごと入れ、水煮大豆を入れて火を止め、カレールーを溶かす。

  5. 5

    弱火にかけて少し煮込む。(5~10分)

コツ・ポイント

ブロッコリーは別ゆでしてあとからいれても綺麗です。(味をつけたいならレシピ通りどうぞ)
水煮大豆はルーを入れる直前に入れてください。

このレシピの生い立ち

カレーなら朝からでも子どもたちが食べるかな、と思い、重すぎないスープ仕立てにしました。
油で炒めないので、ツナを油ごといれるとコクが出ます。
大人はカレールーを入れずに塩コショウ、しょうゆでスープにしてもおいしいです♪
レシピID : 2263287 公開日 : 13/06/21 更新日 : 15/08/24

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