ねばつる♪えのきとオクラの副菜の画像

Description


簡単でお安いので給料日前によく作ります。しかもヘルシーd=(^o^)=b

材料 (2人前)

1袋
2~4本
ひとつかみ
(あれば)1/4本
めんつゆ(三倍希釈)
大さじ2
柚子胡椒
(お好み)ちょびっと

作り方

  1. 1


    えのきは石附を切り落とし細かく房わけ。沸騰した鍋の湯にえのきとオクラを入れて1分ゆでる。

  2. 2


    1をざるにあけてあら熱をとる。乾燥わかめを戻す。(私は横着してゆでたときのお湯を使います)

  3. 3


    ボウルに、一センチに刻んだオクラと長ねぎのみじん切り、水気をきったえのきとわかめを入れる。めんつゆと柚子胡椒であえる

  4. 4


    冷やして、器に盛り付け完成。

コツ・ポイント

えのきとオクラはゆですぎると食感が損なわれますので気をつけて。
味付けの濃さおお好みで変えて下さい。

このレシピの生い立ち

えのき素麺をよく作るけど、ねばねばを追加したいな~と思って♪
レシピID : 2294742 公開日 : 13/07/24 更新日 : 13/07/24

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

33 (32人)
写真
mmameco
ねばつる美味しくてお箸止まらず♪柚子胡椒が良いアクセントですね♫
写真
ちびなる子ちゃん
今日と明日の夕飯の副菜に!大好きなおかずです。

簡単副菜でいいですよね♪大好きでいてもらえて嬉しいです!

写真
◡̈かたくり子
リピです♡大量に食べたかったのでボウルいっぱいに作りました!

りぴ嬉しいです!しかも大量!ヘルシーだから罪悪感ないですね♪

写真
milk*crown
ネバつる美味かった(=^ェ^=)ありがとうございます♪

可愛い器にもってくれてありがとうございます♡また作ってね!