【離乳食中期〜】ベビ★トマトソース

【離乳食中期〜】ベビ★トマトソース

Description

管理栄養士の育児日記★ストックがないと不安です‼これさえあれば、安心♡ごはんに混ぜれば野菜もたんぱく質もオールインワン‼

材料 (保存容器5〜6個分)

トマト
1個
鶏挽肉
100g
人参
5㎝ほど
玉ねぎ
1/4〜1/2個
ピーマン
1個
その他野菜
好きなだけ
ケチャップ
小さじ1

作り方

1

トマトは湯むきして、タネを取り除く。角切りにしてお鍋へ。

2

他の野菜はすべてみじん切りにして、レンジで加熱してある程度火を通しておく。そして、トマトの入ったお鍋へ。

3

挽肉投入して、火を付ける。軽く混ぜながら炒めていくと、野菜から水が出てきます。

4

ケチャップを入れたら蓋をして、弱火で5〜10分。時々覗いてね‼

5

汁気がぼちぼち少なくなったら火を止めて、粗熱をとり、保存容器へ。

6

おかゆにまぜればチキンライス風♫汁気が多少あるので、大人用ごはんに混ぜて、しばらくおいておけば軟飯に‼

7

さらに、卵を混ぜてレンジでよーく加熱すれば、オムライス風♫

8

じゃがいもに混ぜてチーズをのせて焼けば、グラタン風♫

コツ・ポイント

コツはないよー♫簡単で、助かります‼

このレシピの生い立ち

離乳食のお助けメニュー♫我が家はこのストックをきらしません(笑)
レシピID : 2297476 公開日 : 13/12/01 更新日 : 13/12/01

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

160 (147人)

2021/01/11

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1歳の娘に。トマト嫌いな娘がバクバク食べてくれて感動しました!!ステキなレシピをありがとうございます♡

jerrys

2020/10/17

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豆腐や他のお野菜も入れました(^^)上の子の時からお世話になっています

さくニャ

2020/09/05

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多めに作って冷凍保存!ご飯と食べるだけで栄養◎で助かります!

♡YKitchen♡

2020/08/30

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トマト2個にした以外は分量通りで5食分作れました😊マカロニ、パスタ、ご飯にかけて食べさせようと思います!

ぽよまる◯

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