*暑い日にさっぱり♪艶々の鶏水晶*

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Description

暑い日にさっぱり一品♪
トゥルっとした食感で食欲のない日にもおすすめ。梅は多めが美味しいです♪
胸肉でも作れます♪

材料

作り方

  1. 1

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    ささ身は筋を取り、一口大削ぎ切りにし、下味(塩コショウ)をつける。

  2. 2

    鍋にお湯を沸騰させておく。

  3. 3

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    ささ身にひとつずつ片栗粉をまぶし、お湯にいれていく。

  4. 4

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    *ポイント*
    ささ身を入れたら衣がはがれないようにするため、火を弱め沸騰しないようにする。

  5. 5

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    ボールに氷水を用意し、茹で上がったささ身を入れる。

  6. 6

    梅は包丁でたたいておく。
    *ねり梅でもOK

    大葉は千切りにする。

  7. 7

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    ささ身の水気をきり、器に盛り付ける。

コツ・ポイント

ささ身をお湯に入れてからは衣がはがれないように沸騰させないように気を付けます。
梅は多目が美味しいです♪

このレシピの生い立ち

ずっとレシピにしたかった鶏水晶。
暑い日に食べたくなる思い出の一品です。
レシピID : 2308301 公開日 : 15/06/27 更新日 : 16/06/23

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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abo333
さっぱり美味しかったです(^^)
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あいこ1217
鶏胸肉でやりました!美味しくて簡単!またやりますー!

お野菜もたっぷりでヘルシーですねー!プルんプルんのレポに感謝

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サプリタイム
豚モモのスライスでアレンジです。梅醤でさっぱりと。次はササミで!

なるほど~!豚肉もさっぱりなりますね!勉強になります♡

初れぽ
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ねっちゃんっ
ツルっと喉ごし良くて暑い日にピッタリ♪お肉もふっくら柔らか美味♡

青いお皿に映えて美味しそう!早速のレポに感動しまくり*^^*