たっぷりチ-ズdeとろ~りキャベツ焼き

たっぷりチ-ズdeとろ~りキャベツ焼きの画像

Description

小麦粉は使わずたっぷりのチ-ズとほんのちょっとの片栗粉でたっぷりキャベツを食べましょう。下はカリッと上はとろ~り♪

材料 (1人前)

150g
2g
にんにく
1かけら
10g
1個
オリーブ油(サラダ油)
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    キャベツは粗く千切りにして塩を全体にまぶして5分程おく。その後両手で水をきる

  2. 2

    写真

    1に卵、片栗粉をいれる

  3. 3

    写真

    全体をよ~く混ぜる

  4. 4

    写真

    フライパンに油とにんにくをいれて弱火中火にかけ色付いてきたらにんにくだけ取り出して3に混ぜる

  5. 5

    写真

    ちょっと焦げすぎた・・。気をつけてくださいねw

  6. 6

    写真

    5をフライパンに平になるように入れる。お好み焼きみたいに・・・

  7. 7

    写真

    その上にチ-ズを全体にパラパラと入れる(ピザ用チ-ズを使用)

  8. 8

    写真

    蓋をして、弱火中火にてまずは5分蒸し焼きに。その後一旦様子をみて時間追加

  9. 9

    写真

    私はいつも中火で8ふん蒸した状態でチ-ズが全体にとろけてます・・

  10. 10

    写真

    フライ返しで底を少しひっくりかえすとカリッとこんがり。これでできあがり♪

  11. 11

    写真

    お好みでチ-ズに相性のよいおかか醤油などを・・もちろんそのまますくってたべてもOK

  12. 12

    肉不使用ですので物足りない方・・キャベツ生地の下に豚肉スライスを焼いても美味しいです

コツ・ポイント

しっかりキャベツの水分をきってから、スタ-トしてください☆。チ-ズによって美味しさがまた違います。豪華にゴウダなんぞ使用するとこれまたうまし!必ず蒸し焼きに!

このレシピの生い立ち

キャベツと卵だけで作れるレシピを考えていたところ・・あまりものを加えてやってみたらおいしくできました。娘っ子もキャベツばりばりたべます。
レシピID : 2321130 公開日 : 13/08/29 更新日 : 13/08/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
れむちゃん2525
辛口旦那はおかずにはならんけど美味しいと、言ってくれました

えー!まじうまそー!私が食べたい( ゜ρ゜ )!あー会社いや