無加水鍋で・さつまいもと人参のゴマ味炒め

さつまいもと人参は細切りにする。

なべにかぼちゃ・人参・水を入れ、ふたの蒸気口を閉めてふたをして、中火で５分くらい火にかける。

ごま油を入れ炒め合わせる。●の調味料を入れ、軽く炒め合わせる。

2017.3.17
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