蓮根とツナのカレー風味サラダ♪

Name: 蓮根とツナのカレー風味サラダ♪
Cook time: 10 min
Yield: 作りやすい分量
Ingredients: 蓮根(正味) 100g; ツナ缶 80g; マヨネーズ 25g; カレー粉 小1/2～1; 白擦り胡麻 小1; 塩･胡椒 適宜

Description

シャキシャキ蓮根とツナのサラダ♪カレーの風味が食欲そそります！パンの中に入れても美味しいですよ(^O^)

ひれまま

材料（作りやすい分量）

蓮根(正味)

100g

ツナ缶

80g

マヨネーズ

25g

カレー粉

小1/2～1

白擦り胡麻

小1

塩･胡椒

適宜

作り方

1

蓮根の皮をむき、2～3mm厚さのいちょう切りにして酢水に晒してアクを抜く。
2

鍋に湯を沸かしアク抜きした蓮根をサッと茹でて笊にあけ水切りをする。
3

ボールにマヨネーズ、白擦り胡麻、カレー粉を入れてまぜ水切りしたツナ缶と蓮根も加えて混ぜる。塩･胡椒で味を整えて出来上がり
4

みぃーーみ☆さんがパンの上にのせて作ってくれました(*^^*)

コツ・ポイント

茹でて混ぜるだけなので簡単にささっと作れます♪

このレシピの生い立ち

パンのフィリングを蓮根とツナでカレー風味で作ったら、そのままサラダとして食べても美味しかったので～(^O^)

レシピID : 2332794 公開日 : 13/09/03 更新日 : 15/11/28

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート

94件 (50人)

2022年11月3日

pyonpoco

久々のリピれぽ！カレー味って‥れんこんと相性いいよね♫副菜にもってこいでした！ご馳走様です♡

#れんこんであと一品 #れんこんシャキシャキ #副菜もう一品

2022年10月12日

あゆたっくん

カレーマヨ美味しかったです。お弁当にも入れます！レシピありがとうございました。

#蓮根とツナのサラダ

2022年3月3日

＃Yuzu＃

久しぶりリピ。カレーマヨ、ごまとツナも入ればそりゃ最強！今日も美味しかったです♪

#絶品蓮根サラダ #カレー味

2020年11月30日

＃Yuzu＃

お久しぶりです。シャキシャキ食感にカレーマヨ美味でパン用残らず。

つくれぽを書く

蓮根とツナのカレー風味サラダ♪

Description

材料 （作りやすい分量）

作り方

1

2

3

4

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

最近見たレシピ

材料（作りやすい分量）

つくれぽみんなのつくりましたフォトレポート