詳細検索

キーワード
を含む
を含まない
材料
を含む
を含まない

レシピID検索

レシピID

メンバー検索

メンバー名

小松菜と油揚げの炒り煮

小松菜と油揚げの炒り煮の画像

Description

妊娠中によく食べてたレシピです(*´U`*)

材料 （3〜4人分）

小松菜
1把
にんじん
1/2本
油揚げ
1枚
☆水
100㏄
☆だしの素
小さじ2
☆醤油
大さじ1/2
☆みりん
大さじ1
すりごま
大さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    小松菜は4～5㎝の長さに切り、にんじんも同じくらいの長さに細切り。油揚げは縦半分に切り千切りにする。

  2. 2

    写真

    フライパンに少しだけサラダ油をひき、油揚げを弱火でカリカリに炒め、小松菜とにんじんを加えてさっと炒める。

  3. 3

    写真

    ☆を加えて、汁気がほとんどなくなるまで炒り煮する。仕上げにすりごまを加えて完成！

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷蔵庫にあった物で作りました。
レシピID : 2357171 公開日 : 14/09/19 更新日 : 14/10/20

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

32件 (27人)
2018年8月20日
写真
Fumi♩♫
妊娠中です♡小松菜嫌いですが、美味しく食べれました！！感謝です！

小松菜食べれて良かった(⁎˃ᴗ˂⁎)赤ちゃんも喜んでるかな♡

2016年8月10日
写真
とも☆♪☆♪
妊娠中なので、美味しい小松菜レパートリー増えて嬉しい♪リピ決♪

れぽ感謝です☆★☆赤ちゃんもお腹の中で喜んでくれてるかな〜♡

2016年4月10日
写真
クックAZQMWV☆
彩りよく、味もさっぱりで美味しい‼ また作ります(^^)v

感謝です♡♡簡単でヘルシーなのでぜひまた作って下さい♡

2016年1月22日
写真
のんたZ
夫の好きな厚揚げで作ってみました(^^)とても美味しかったです♪

厚揚げバージョンおいしそ〜♡♡私もやってみます(*´∀`*)

もっと見る
つくれぽを書く

( )
はる☆しゅん☆pao
小松菜と油揚げの炒り煮
by はる☆しゅん☆pao