ふわふわ揚げ豆腐♪とろーり餡をかけて♪
作り方
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1
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絹ごし豆腐を水切りします。(時間がないときは、キッチンペーパーで包んでレンジで1分でもOK)
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2
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乾燥ひじきは水に戻します。エリンギと山芋もみじん切りに。ふんわり仕上げるためのすりおろした山芋も準備します。
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3
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水切りした豆腐と☆を入れ、泡だて器で
混ぜます。
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4
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2の残りの具材をすべて入れ再び泡だて器で混ぜていきます。
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5
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材料が混ざったら、小麦粉を少しずつ加えます。スプーンですくった時、もったりした感じになったらOK。
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6
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サラダ油を多めにいれたフライパンを熱します。菜箸をいれるとふつふつと泡が立つ程度が目安です。
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7
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5の具材をスプーンですくってゆっくりとフライパンに投入します。結構ゆるゆるなので、ゆっくり入れながら形作りを。
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8
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両面に焼き色がついたらOK。クッキングペーパーを敷いたバットにあげてください。
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9
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餡作り:*の材料をフライパンで熱します。沸騰してきたら、水溶き片栗粉を少量ずついれてはかき混ぜ、好みのとろみに仕上げます
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10
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8に餡をかけたら出来上がりです。アツアツを召し上がれ~。
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11
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小さく作れば、弁当のおかずに最適です。タッパに小分けして餡をかけて冷凍保存すれば長持ちします。
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コツ・ポイント
山芋は一部すりおろして、一部みじん切りにすることでフワッとホクッとした食感に。
鶏肉のミンチを加えたら、豆腐ハンバーグに早変わり♪
鶏肉のミンチを加えたら、豆腐ハンバーグに早変わり♪
このレシピの生い立ち
豆腐で体にいい、ヘルシーな料理をと思って作りました。お弁当にもう一品って時も便利なので、一人暮らしの私はたくさん作って冷凍保存しています。
冷凍保存したほうが、解凍温めをすると味がよく染み込んでいる気がします。
冷凍保存したほうが、解凍温めをすると味がよく染み込んでいる気がします。