プロ直伝！激うま♡ピリ辛ナポリタン

ナスは半月切り、トマトはさいの目切り、ピーマンはざく切りに切っておく。ツナ缶は油を切っておく。

沸騰したお湯に塩、茹でる用のオリーブオイルを入れ、お好みの硬さまで茹でる。

茹で上がったらゆで汁100ccずつを2セット用意しておく。

フライパンに炒める用のオリーブオイルを入れ、弱火で鷹の爪を炒める。次に野菜を固い物から炒める。ツナはまだ入れないで！

野菜に火が通ったら、パスタの残りのゆで汁とパスタソースを野菜と煮込む。(なかったらトマト1缶で平気！その場合種は取って)

弱火で煮込み、沸騰したらツナとパスタも入れる。ここで味見をし、味が足りなかったらお好みでトマトケチャップを入れる。