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ごぼうは、出来るだけ細いささがきにして、酢水にさらし、さっと湯通しした後、ざるに上げて、そのまま冷ましておく。
ほうれん草は、さっと塩ゆでして、冷水に取り、色止めした後、長さ4cmに切る。
カニ蒲鉾は、ささがきごぼうの太さに合わせて、さく。
ぎゅーっとしぼったほうれん草・ごぼうと、カニ蒲鉾を、みりん醤油とごまであえて、出来上がり~♪
2015/3/31「かに」の人気検索で、トップ10入りしました。ありがとうございます♪
初めまして☆からし+も美味しそうですね♡素敵アレンジ感謝です
根菜入り気に入って頂けて嬉しいです☆いつも素敵れぽ感謝~♪
お試し頂けて嬉しいです☆素敵なお弁当の仲間入りも感謝です~♪
お試し嬉しいわ~☆牛蒡もイケるでしょ♡いつも有難う♪