フライパン1つで♪さつま芋入り焼カレー☆

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Description

辛いカレーと甘いお芋って合うの!?
これが合うんです!野菜もたっぷりでヘルシー♪是非お試しください(^ー^)ノ

材料 (2~3人分)

1/6玉
1個
お好みの量
オリーブオイル(炒め用)
少々
コンソメ
適量

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブオイルをひき、玉ねぎを炒め、少し透き通ってきたら、キャベツを加え炒めます。火力は中~強火で♪

  2. 2

    カレーを加え、焦がさないように混ぜながら軽く煮込みます。(中火で♪)

  3. 3

    ふつふつしてきたら、弱火にしてさつまいもを加え、時々混ぜながら、軽く煮込みます。(混ぜすぎるとお芋が崩れてしまうかも…)

  4. 4

    味見をして、薄いようならコンソメで味を調えてください☆

  5. 5

    耐熱容器に移し、チーズを乗せてトースターで12~3分焼いたら出来上がり(アルミホイルでお好みの焦げ目をつけてください☆)

コツ・ポイント

レトルトカレーは今回中辛・辛口を各1袋ずつ使用してますが、家庭カレーのリメイクも美味しいと思います☆蒸かし芋がなければ生のさつまいもを1cm角に切り、耐熱容器に入れてラップをしてレンジで柔らかくなるまでチン☆冷蔵庫の残りものも美味しく復活!

このレシピの生い立ち

スイーツ用に蒸かしたさつまいもが余ってしまったので、夕食用にリメイクしてみました(^^)
レシピID : 2459510 公開日 : 14/01/11 更新日 : 14/01/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
りょうびん
時間が無くて、野菜はレンジにしました…お芋の甘さが美味しい♪

とろ~り具合がおいしそう^^お芋の甘さがいいよね☆是非また♪

初れぽ
写真
miyuki12
蓮根入りカレーとコラボさつま芋合う②美味野菜たっぷりヘルシーも嬉

初レポありがうございます根菜との素敵★ 美味コメ、嬉しすぎ