ミドリムシ田舎風グリーンポタージュ
作り方
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1
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じゃがいもと玉ねぎを薄切りにする。なるべく薄い方が早く煮えるが厚めになっても大丈夫。
※その分3)で煮る時間が長くなる。
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2
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1)のたまねぎとじゃがいもを鍋に入れ、バターを入れて炒める。
たまねぎが透き通り、じゃがいもにもバターがなじめばOK。
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4
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竹串や菜箸でじゃがいもをつついたらホロッと崩れるくらい柔らかく煮えたら、マッシャーでたまねぎごと荒くつぶす。
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5
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※スープの口当たりをなめらかにしたいなら、この段階で、ブレンダーやミキサーにかける。
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6
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4)に牛乳を加え、緑汁(青汁)を入れ全体に溶けたら塩コショウで味を整える。
コンソメにも塩気があるので塩の入れすぎ注意。
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7
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沸騰直前まであたためたらできあがり。
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8
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※注意:牛乳の入ったスープを沸騰させるとスープの口当たりが悪くなる。
沸騰させてしまったら、皿等に注ぐ時に濾すといい。
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コツ・ポイント
ミルク系のスープは塩気がきつく感じやすいので、顆粒コンソメや塩は控えめに。
固形コンソメしかない場合は、キューブ1個のみにして、あとは塩コショウで味をみつつ整えるとよい。
ベーコンやコーンを加えるのもおいしい。
最後にバターを落としても。
固形コンソメしかない場合は、キューブ1個のみにして、あとは塩コショウで味をみつつ整えるとよい。
ベーコンやコーンを加えるのもおいしい。
最後にバターを落としても。
このレシピの生い立ち
緑汁を美味しく摂ってもらえるように。
『光合成の時間』でもミドリムシ兄弟がレシピ等紹介中。
http://midorimusibrothers.blog.fc2.com/
http://midorimusi-brothers.com/
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