千切り大根高野豆腐卵とじの画像

Description

高野豆腐が好きで、よく料理しますが今日は千切り大根を使ってヘルシーな卵とじに!

材料 (3~4人分)

1個
30g
2本
1個
300ml
砂糖
小さじ2
醤油(うすくち)
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    千切り大根(乾)を水で戻したものです。

  2. 2

    写真

    高野豆腐です。ぬるま湯で戻して2cm角位に切って下さい。

  3. 3

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    人参です。細切りに切って下さい。

  4. 4

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    青葱です。2cm位の長さに切って下さい。

  5. 5

    写真

    玉子は溶き卵にして下さい。

  6. 6

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    鍋に水・砂糖・醤油を入れ沸騰させて下さい。

  7. 7

    写真

    沸騰したら中火にし千切り大根・高野豆腐・人参を煮て下さい。

  8. 8

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    火が通ったら溶き卵を回し入れ半熟にして下さい。

  9. 9

    写真

    器に盛り青葱を載せて、千切り大根高野豆腐卵とじの完成です。

コツ・ポイント

少し甘めにしましたが、千切り大根・高野豆腐に味を染み込ませる事と、最後の玉子の半熟がポイントでしょうか。

このレシピの生い立ち

高野豆腐が好きでよく使いますが、組み合わせる食材に悩みます。たまたまスーパーで千切り大根が目に入り合うかどうか試してみようと思って・・・。次は千切り大根を何に変えるかな?
レシピID : 2483524 公開日 : 17/10/14 更新日 : 17/10/14

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