酢鶏 (ダマにならない甘酢あん)
Description
酢豚の鶏バージョンです。
材料
(2人分)
1枚(300g前後)
(塩・醤油・酒・おろし生姜)
各少々
1/2個
1/2本
1個
2~3個
大さじ1
■
<甘酢あん>
120cc
鶏がらスープの素(粉末)
小さじ2
ケチャップ
大さじ4
酢
大さじ3
砂糖
大さじ3
醤油
大さじ2
オイスターソース(あれば)
小さじ1
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
①野菜類はレンジ加熱で火を通す。揚げた鶏の油だけで全体を炒めるので、油分を極力カット!!②調味液(甘酢あん)の中に片栗粉も一緒に加えておくとダマになりにくい。③始めに下ごしらえさえきっちりしておけば、あとはすごく簡単です。
このレシピの生い立ち
豚肉より鶏肉を使った方がお手軽なので。今回はムネ肉を使用しました。鶏からの残りを利用しても美味しく頂けますよ^^
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