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ターメリックライスを炊く
玉ねぎをスライスし、ニンニクとバターで飴色に炒める(弱火)。
豚肉小間切れを食べやすく切る。ポリ袋に豚肉、味塩コショウ、ナツメグ、タイム、小麦粉をを入れてシェイクする。
【2】に【３】を入れて炒める。
ケチャップ、ソース、ハチミツを入れる。
野菜ジュース、水、ブイヨン、ローリエを入れる。弱火で１０分ほど煮込む。
低脂肪牛を入れる。ひと煮たちしたら、ワインビネガーを入れて火を止める。
お皿にターメリックライスを盛る。イタリアンパセリを降る。
ポークストロガノフを盛り、生クリームをタラシテ出来上がり♪
簡単に出来て良かったです！。有難うございます。
☆大ちゃんママ☆
☆大ちゃんママ☆
