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ササミに塩コショウをもみこみ、なす.かぼちゃを一口大に切っておく
*をフライパンで火にかける玉ねぎは薄切りにんにくはみじん切りで♪
なす→かぼちゃ→ササミの順に加えて炒める
果肉をつぶしたとまと水煮.素.ケチャップも加えて弱火で20分ほど煮る♪
気に入っていただけて良かったです(●´ω`●)レポ感謝♡