野菜たっぷりサラダ

キャベツと玉ねぎを切り塩もみする
それを水で洗い水切りする

容器に1をいれマヨネーズすし酢粗挽き塩コショウ蟹缶醤油を入れ混ぜ合わせる！

塩茹でして冷ましたブロッコリーと細切りした人参を混ぜあわせ乾燥ワカメを入れる！