とろける大根Part2胸肉と大根の炒め煮

とろける大根Part2胸肉と大根の炒め煮の画像

Description

鶏胸肉でもパサパサしてません。美味しいよ〜^_^

材料

1/2本
1枚
生姜
1かけ
ひとつまみ
ごま油
大さじ2
500cc
めんつゆ
50cc
大さじ1

作り方

  1. 1

    大根の皮を剥き2〜2.5cm幅に輪切りし、更にそれを4等分に切る。米のとぎ汁で柔らかくなるまで、20〜30分下ゆでする。

  2. 2

    鶏胸肉は皮を取り薄く削ぎ切りにする。塩ひとつまみと酒、ごま油大さじ1、生姜の薄切り、切った鶏胸肉をボールに入れ揉み込む。

  3. 3

    下味をつけた鶏胸肉をごま油大さじ1を入れたフライパンで炒める。少しこんがりするくらい。

  4. 4

    そこへ下ゆでした大根を入れ、一緒に炒める。水を投入。沸いたらめんつゆを入れ、蓋をして中火で10分煮る。

  5. 5

    冷まして味を染み込ませて完成。食べる時にもう一度温めてくださいね^_^

コツ・ポイント

鶏胸肉に下味をつけているので、煮る時のめんつゆの量はお好みで加減してください。

このレシピの生い立ち

大根の煮物が大好きな家族。レパートリーを増やしているところです。
レシピID : 2538898 公開日 : 14/03/11 更新日 : 14/03/11

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
yauikri
しっとりのむね肉で、ごま油が香っておいしかったです!

作ってくれてありがとうございます!感謝です!

写真
culty
鶏肉も大根も柔らかくて美味しかったです。温まりました~

レポありがとうございます!美味しく出来て良かったぁ!

初れぽ
写真
☆しいたんママ☆
鶏隠れてる汗優しい味!

レポありがとうございます!美味しそうー(≧∇≦)