ひとりランチ・葉タマネギの簡単親子丼

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Description

 皮も剥かず、切るだけでいい葉玉ねぎ。ひとりランチには最適です。

材料 (1~1.5人分)

1本
1本
1個
濃縮めんつゆ(3倍)
大さじ2
50cc
大盛り1膳(笑)

作り方

  1. 1

    葉玉ねぎは葉は1cm幅程度、白いところはそれより細めに斜めにざく切り、鶏ささみは筋をとって一口大そぎ切りにする。

  2. 2

    水を小鍋に入れて煮立て、葉玉ねぎを加えてさっと煮る。しんなりしかけたら麺つゆとささみを加えて更に一煮立ち

  3. 3

    卵を軽く溶いて回しかけ、箸でひと混ぜして半熟で火を止める。ご飯を盛った小どんぶりの上からかけてできあがり。

コツ・ポイント

 ささみを加えてから煮過ぎないこと。葉玉ねぎは煮ていると水分が増えますが、もし水分が足りなくなるようならお湯を足して。ひたひたくらいの水分で卵をかけるのが良いです。

このレシピの生い立ち

 お腹が空いていて超特急で作ったある日のお昼。5分くらいでできちゃいました(笑)。その時はすぐ食べちゃったから、これは3回目くらいの写真です。
レシピID : 2543886 公開日 : 14/03/15 更新日 : 14/03/15

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