ホワイトソースいらず♩簡単シチュー

ホワイトソースいらず♩簡単シチューの画像

Description

簡単でヘルシーだけど美味し過ぎる!食べた人は誰でもヤミツキに!

材料 (4人分)

8枚程
三分の一本
2個〜3個
1個
2カップ
2カップ
オリーブオイル
小さじ2
少々
胡椒
少々
固形コンソメ
2個
大さじ1
大さじ1

作り方

  1. 1

    野菜とウィンナーを一口サイズに切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルをしき、野菜とウィンナーを炒める。

  3. 3

    2に水とコンソメを入れ、野菜に火が通るまで10分程煮る。

  4. 4

    3に牛乳を加えて、弱火で4〜5分吹きこぼれないように煮て塩胡椒で味を整える。

  5. 5

    水溶き片栗粉でとろみをつけて出来上がり!

コツ・ポイント

具のウィンナーの代わりにベーコンや鶏肉でも美味しく出来ると思います。

このレシピの生い立ち

ホワイトソースより低カロリーで家にあるものでシチューが出来ないかと考え作ろうと思いました。
レシピID : 2561474 公開日 : 14/03/27 更新日 : 14/03/27

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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うさぎライフ
簡単に優しい味に仕上がりました、

つくれぽありがとうございます。具沢山でとってもおいしそう!

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なつき☆ミ
家にある材料で絶品シチューが作れ嬉♪しかも低カロnice☆感謝♡

れぽありがとうございます。 アレンジして作ってみて下さいね。

初れぽ
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クックIOP4YZ☆
キャベツがシャキシャキでした! 美味しいレシピ有難うございます♪

ありがとうございます。 具沢山でとっても美味しそうです!