プリッとやわらか具だくさん鶏つくねバーグ

プリッとやわらか具だくさん鶏つくねバーグの画像

Description

ふわっとしたつくねに筍の食感が楽しい(*^^*) 照焼き風な甘辛だれはお弁当のおかずにもピッタリです!

材料 (3人分)

50~60g(約1/4コ)
1枚
1コ
大さじ1
小さじ1/2
こしょう
少々
小さじ1
甘辛だれの調味料
┌ 水
150ml
├ しょう油
大さじ1.5~2
├ みりん
大さじ2
└ 砂糖
大さじ1/2~1

作り方

  1. 1

    写真

    水で戻した椎茸、筍、玉ねぎはみじん切りにします。

  2. 2

    写真

    刻んだ野菜とはんぺん、鶏ひき肉、卵、片栗粉、塩、こしょうを合わせよく混ぜます。はんぺんは少し形が残るくらいが良いです。

  3. 3

    写真

    フライパンに薄く油を引いたら形を整えたタネを焦がさにように焼きます。

  4. 4

    写真

    焼き色がついたら返して両面こんがりと焼いてください。

  5. 5

    写真

    中まで火が通ったら甘辛だれの調味料を加えます。

  6. 6

    写真

    味が染み込むように少し煮詰めたら水溶き片栗粉でとろみをつけます。

  7. 7

    写真

    お弁当に入れる時は少し固めに片栗粉でとじると良いです。

コツ・ポイント

はんぺんは形が残るくらいに混ぜるのが軟らかく仕上がるコツです。片栗粉は同量の水で溶きます。一度に加えるとダマになったり固くなり過ぎてしまうことがあるのでフライパンを揺すりながら少量ずつ加えます。

このレシピの生い立ち

はんぺんを加えるとふわっと軟らかな口当たりになります。つくねに混ぜると苦手な野菜も食べてくれたので子供の幼稚園のお弁当によく作っていました。
レシピID : 2569755 公開日 : 14/04/09 更新日 : 14/04/09

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ろぶしなもん
エリンギ入れてみました!中がふわふわで美味でした(*´꒳`*)

初れぽありがとう♡ふっくらツヤツヤ美味しそうですね(^^*)