給料日前の節約★ツナ缶ビビンバ丼

給料日前の節約★ツナ缶ビビンバ丼

Description

ツナ缶さえあれば、おいしい石焼ビビンバが出来上がります♪
石鍋が無い方はホットプレートやフライパンでも♪

材料 (1人前)

ご飯
お茶碗大盛り1杯
適量
ツナ缶
1/2缶
モヤシ
適量
ほうれん草
適量
大根
適量
椎茸
1個
昆布佃煮
適量
味付け海苔
2~3枚
1個
適量
鶏ガラスープの素
適量
少々

作り方

1

写真



もやし、ほうれん草は以下のレシピでナムルにします。
レシピID : 1306693
レシピID : 1306043

2

写真

椎茸は薄くスライスして塩をふり、レンジで1分加熱しておきます。

3

写真

大根は刺身のつま状にして水にさらしたあと水を切っておきます。
(私はスライサーで切りました)

4

石鍋内側全面にキッチンペーパでごま油を塗り、更に小さじ1のごま油、ツナ缶の油を入れ火にかける。

5

写真

石鍋にご飯を入れ、2分ほど加熱したあとで各具材を盛り付け、更に3分火にかける。

6

写真

火を止め、卵黄、すりおろしにんにく、コチュジャンを乗せたら食卓へ!
よく混ぜて食べて下さい♪

7

給料日前の節約シリーズ、塩昆布ペペロンチーノもどうぞ♪
レシピID : 2565696

コツ・ポイント

・ツナ缶はノンオイルではなく、必ず油漬けを使用してください。

このレシピの生い立ち

普通の石焼ビビンバに飽きてきたので、ツナ缶バージョンにアレンジしました♪
レシピID : 2571254 公開日 : 14/04/10 更新日 : 14/04/16

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

1 (1人)

2021/01/30

First tsukurepo mark
写真

初めて石鍋を使いました!ツナ缶しかなかったので助かりました〜♪ 色々アレンジしてまたつくります♡

チャックねこ☆