子ども大好き☆簡単☆レタスチャーハン

子ども大好き☆簡単☆レタスチャーハンの画像

Description

少食の3歳半の息子が、嫌いな野菜を入れても、モリモリ食べてくれます。簡単にササッと作れるので、ランチにぴったり☆

材料 (2~3人分)

2枚
1/2個
1/3本
好きなだけ
Lサイズ2個
醤油
少々
塩コショウ
少々

作り方

  1. 1

    玉ねぎ、人参はみじん切り、レタスは小さくちぎる。マッシュルームはスライス、ハムは小さめに切る。

  2. 2

    ボウルに卵を割りいれ、醤油をたらし、溶いておく。

  3. 3

    フライパンに油を熱し、玉ねぎを炒める。玉ねぎがあめ色になったら、塩コショウして人参、レタスを加え、炒める。

  4. 4

    火が通ったら、ハムとマッシュルームを加え、さらに炒める。
    全体に火が通ったら、卵を流しいれ、すぐに混ぜずに少しおく。

  5. 5

    卵のふちが固まってきたら、スクランブルエッグを作るように、混ぜる。
    卵が固まったら、ご飯を加え炒める。

  6. 6

    お好みで黒ごまをふり、全体がなじんだら出来上がり。

コツ・ポイント

卵に醤油であらかじめ味付けしているので、シンプルだけど簡単においしくできます。

このレシピの生い立ち

少食の息子にどうにかして野菜をたくさんとらせたい、という思いから出来上がったレシピです。
卵好きな息子には最適だったようです。
レシピID : 2611769 公開日 : 14/05/02 更新日 : 14/05/02

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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td510
黒ごまの食感が楽しい! とっても好きな味です!

ありがとうございます。黒ゴマが引き立っておいしそうですね!

初れぽ
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ばうくーむ
家にあった具で作りました。醤油で味付けした卵とレタスが美味しい!

つくれぽ、ありがとうございます!卵の黄色がきれいですね♪