塩ニンニク味の筑前煮(がめ煮)の画像

Description

筑前煮を塩味にして夫の好きなニンニクを入れました。主役のおかずにもおすすめ。

材料 (四人前程度)

200から300g
根菜類
各一個くらい
(大根なら)
10cmから1/2本
半分から一枚
ニンニク
1、2欠片
出汁(しいたけの戻し汁も含めて)
1から2カップ
胡麻油
大さじ1、2
みりん
大さじ2くらい
塩(美味しいもの)
小さじ2くらい
あれば絹さや(青もの)
今回はネギ小口切り

作り方

  1. 1

    乾燥しいたけは水かぬるま湯でもどす。こんにゃくはスプーンで一口大にちぎり湯がいてアク抜きする。

  2. 2

    ニンニクは潰し(みじんでも)、野菜は一口大乱切りか厚めのいちょう切り、鶏肉は一口大に切る。

  3. 3

    土鍋にニンニクと胡麻油を熱して焦げないうちに鶏肉と野菜を炒める。

  4. 4

    油が全体にまわり、鶏肉の表面が白くなったらアク抜きしたこんにゃくを入れる。

  5. 5

    出汁(しいたけの戻し汁も含めて)を注いで湧いたらみりんを入れて、蓋をして弱火でコトコト具材が柔らかくなるまで煮込む。

  6. 6

    火が通って柔らかくなったら塩を入れる。蓋を開けて馴染むくらい煮て完成。1度冷まして食べる時にもう一度火を入れる。

コツ・ポイント

各家庭の筑前煮の分量と作り方で、醤油を大さじ1に対して塩小さじ1に替えると良いと思います。砂糖類は入れませんでした。
今回はしいたけと蓮根が無く、時期的に里芋をじゃがいもにしました。
さみしいので玉ねぎも入れてしまいました。

このレシピの生い立ち

筑前煮が大好きだけど、他の煮物とかぶるし
夫にもっと野菜を食べて欲しいなと思い甘くない煮物を作りました。変わったものがダメな夫も美味しいと言ってくれたので初めてレシピアップしてみました。
レシピID : 2628141 公開日 : 14/05/17 更新日 : 16/01/13

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
ゆず蜜*
絹さや余ってたのでトッピング!美味しかったです。

黄色は銀杏⁈キレイな色で素敵‼︎ありがとうございます♩