ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル

ごま油が美味しい(^^*)レタスのナムル
お酢を使わず ナムル風に味付けるとレタスがたっぷりいただけます。焼肉の時など野菜を沢山摂りたい時にはピッタリです♡

材料 (2~3人分)

レタス
5~6枚
鶏がらスープの素
大さじ1/2
こしょう
少々
必要に応じて
いり胡麻
大さじ1/2~1
大さじ1/2

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レタスは適当な大きさに千切ったら水分をよく切り 調味料を加えよく和えます。

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揉み込まずさっくりと混ぜて下さい。スープの素が溶けて馴染みカサが減ったら出来上がりです。

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サニーレタスやグリーンカールでも美味しいです(*^^*)

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にんにくを少量おろすときはこちらの方法が無駄なくて便利です。ID:2322784

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【参考レシピ】
レタスの元気がない時にはお湯洗いをしてから作ってくださいね(*^^*)
ID:3078145

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【参考レシピ】
こちらのナムルの素で和えると簡単!
ID:2357837

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【参考レシピ】
きゅうりとリーフレタスのナムルサラダ
ID:4026989

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【参考レシピ】
男性受け最高 やみつきレタスのサラダ
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【参考レシピ】
中華ラーメンサラダ
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【参考レシピ】
韓国風 レタスと長ねぎのサラダ
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【参考レシピ】
やみつききゅうり
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【参考レシピ】
ロメインレタスのサラダパスタ
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【参考レシピ】
きれい野菜☆スイスチャードのナムル
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【参考レシピ】
菜の花(チンゲン菜)のナムル
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【参考レシピ】
我が家一押し☆アボカドと豆腐のナムル
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【参考レシピ】
キャベツのナムル
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【参考レシピ】
トマトのナムル
ID: 2584152

コツ・ポイント

調味料が偏らないよう 一度に加えず混ぜながら入れると良いです。レタスの水分はしっかり切ってから和えて下さい(*^^*)

このレシピの生い立ち

ドレッシングでも美味しいですが ごま油で和えるナムルは野菜がたくさん摂れるので お肉料理の時にはおすすめです!
レシピID : 2638849 公開日 : 14/05/22 更新日 : 17/04/24

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

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あと一品にぴったりでほんとに助かりました〜!

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簡単で美味しかったです!

chulita5

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たくさん食べられるしおいしい♡

ハニヲ☆

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サッと作れてサッパリ♪とても美味しく頂きました(#^.^#)

Dream♪

つくれぽありがとう(*^^*)これからもよろしくお願いします

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