さっぱり!!茹で豚~で酢!*の画像

Description

豚バラブロック肉を茹で豚にして、サッパリ酢ダレで、いただきます。。 お野菜も、沢山とれてとってもヘルシー!

材料

長ネギの青いところ
5cm~10cm位
しょうが(チューブ)
小さじ1
大さじ2
小さじ1
にんにく(チューブ)
小さじ1/2
ごま油
大さじ2
粗塩(塩)、あらびきコショウ
少々

作り方

  1. 1

    豚バラ肉をかたまりの
    まま、塩を揉み込み、
    置いておく。
    その間に、鍋に、豚
    バラがかぶるくらい
    湯を沸かし、長ネギ
    の青い部分、しょうが、酒、塩もみした豚バラ
    を鍋に入れ、柔らかく
    なるまで、茹でる。。

  2. 2

    菜箸などで、お肉を
    挿してみて、柔らかく
    なったら、火を止め、
    冷めるまで、茹で汁の
    中において置く。

  3. 3

    タレを作る。酢、にんにく、ごま油を混ぜ、しお、コショウを入れて、できあがり!冷めた茹で豚をスライスして、お好みの野菜と一緒にタレで頂く。。

  4. 4

    茹で汁と茹で豚(少し)を取っておくとID:264924も作れちゃいます**(*^^)v

コツ・ポイント

*タレはお好みに合わせて調味料を加減してください。。*茹で上がっても、茹で汁がある程度冷めるまでは、取り出さないほうがしっとりできあがる。。茹で汁は取っておくと便利です。。

このレシピの生い立ち

夏バテに、豚ミンパワーと、酢でアミノ酸を!!
レシピID : 264770 公開日 : 06/07/04 更新日 : 08/08/31

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

27 (24人)
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リラシャン
酢だれさっぱりして美味しかったです☆食べごたえもあって満腹☆
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さそう
長ネギとタレをかけて♪黒コショウ沢山入れてみました!!美味しぃ☆

黒こしょうが 良いですよね^^葱も沢山でとっても美味しそう♪

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LOVE PIECE
全然脂っこくなくタレサイコーでした(*^^)vリピ決定デス✿

脂身がプルン♪としてて美味しそうです~~!!

写真
天使のみうちゃん
リピです♪きれいに切れなかったですけどやっぱり美味しっ☆

何度もありがたいです^^とっても美味しそうです~~~!!