野菜たっぷりタコライスの画像

Description

タコライスにだって、野菜をたくさん入れちゃえ\(^o^)/母の作戦!

材料

1個
中1個
2〜3個
2枚
1/4
お好きなだけ
2個
ケチャップ
大さじ4
ソース
大さじ3
砂糖
小さじ1
醤油
小さじ1
塩胡椒
少々

作り方

  1. 1

    レタスは千切りにして水に晒し水気を切っておく。盛り付けに使うミニトマト以外を全てみじん切りにする。

  2. 2

    分量以外のサラダ油を少し引き、熱したフライパンで挽肉を炒め色が変わったらみじん切りした野菜も一緒に炒める。

  3. 3

    野菜もよく炒まったら塩胡椒、その他の調味料を全て入れ少し煮詰めたらタコミートの完成!
    目玉焼きを用意しておく。

  4. 4

    お皿にご飯を盛り、千切りレタス、タコミート、目玉焼き、ミニトマト、あとはお好みでタバスコやチーズをトッピングして完成!

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

通常のタコライスよりも野菜が盛り沢山!
なんだか煮込みハンバーグをご飯に乗せて食べているような味がします♡
旦那も子供もトマトが食べられないため写真には載っていません(涙)
なので次はタコミートにトマトを一緒に煮込んでみようかと戦略中!
レシピID : 2660771 公開日 : 14/06/08 更新日 : 14/06/08

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
写真
ぴよちょ
家族に好評でした。

盛付けが凄く綺麗で食欲をそそられます♡!素敵はレポ感謝です!

写真
みゆしおんるい☆
おいしくできました♫

有難うございまます♡美味しそう〜!素敵なレポ感謝です♡♡

初れぽ
写真
ぱんだねーさん
カンタンで美味しい~♪子供にも大好評でした。リピ確定です

野菜を食べて貰える母の戦略ですよね♡笑!レポ感謝です♡