イカとキャベツのガリバタ炒め

イカは輪切り、下足は切り分けておく。キャベツはざく切りにする。

フライパンに油を敷き、チューブニンニクを入れ、イカをさっと炒める。

フライパンにキャベツを入れ、蓋をして軽く蒸し炒めにする。3分程でしんなりしたら、全体に混ぜて火を通す。