ソフトタコスのラップサラダ

ソフトタコスのラップサラダ

Description

サラダ感覚のメキシカン!コストコの材料で!

材料

ソフトタコス
3〜5枚
キャベツ
1/3個
人参
1/2本
トマト
2個
お肉
鶏胸肉
2枚
ケイジャン
適量
塩コショウ
適量
ツナ
ノンオイルツナ缶
138g
大さじ1
塩コショウ
適量
ソース
ケチャップ
適量
マヨネーズ
適量
タバスコ類
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ソフトタコスは冷凍のこちらを使用。コストコで買えます。前以って冷蔵庫に移し解凍。

  2. 2

    写真

    ツナ缶はこちら。これもまたコストコで買えます。

  3. 3

    写真

    そしてお気に入りの辛いソースはこちら。カルディで買えます。

  4. 4

    写真

    キャベツと人参は細い細い千切りでボールに混ぜておく。

  5. 5

    写真

    トマトは薄い薄いスライスに。

  6. 6

    写真

    胸肉は皮を取り、細いそぎ切りにしてフライパンで炒めて塩コショウ、ケイジャンを混ぜておく。

  7. 7

    写真

    ツナは汁を捨て、レモン汁、オリーブオイルと和えて塩コショウをまぶす。塩はちょっと。

  8. 8

    写真

    それらを巻いていきます!たくさんのっけて!ツナとお肉バージョンを分けてね。

  9. 9

    写真

    こちらツナ。

  10. 10

    写真

    巻いたらこんなに太いよ。

  11. 11

    写真

    切り分けて豪快に頬張りますw

  12. 12

    野菜はたっぷり巻いたので、お肉とソフトタコスが2枚余ってしまいました。そんな時は、、、

  13. 13

    写真

    フライパンにタコスを置いてチーズ、お肉をのせてもう1枚タコスを上に乗せ、両面パリっと焼いてケサディーア!

  14. 14

    写真

    ラップサラダにはケチャップとマヨネーズを1:1で混ぜたものをつけて食べてね。

コツ・ポイント

なんでも好きなものを巻いたらいいです。ザワークラウトなんかもとても合いますよ!
野菜はドレッシングと和えて置いた方がしんなりして使いやすいかも!

このレシピの生い立ち

カナダで食べたのを思い出しながら作りました。
レシピID : 2664297 公開日 : 14/06/10 更新日 : 14/06/10

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

 
コメントを書くには ログイン が必要です