おからdeレンコンのはさみ揚げ
まちゃ♥︎
作り方
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2
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白ネギは みじん切りにする
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3
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ボウルに◎を全て入れ 混ぜ合わせる
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4
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レンコンを並べて 片面に片栗粉を薄くふり ③をのせて もう一枚ではさむ
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5
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④に 全体に薄く片栗粉をふり フライパンに揚げ油を入れて 弱火で 両面を揚げ焼いて 完成☆
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6
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おからdeナスのはさみ揚げはこちら↓
レシピID:2832654
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コツ・ポイント
キノコ類をみじん切りにして混ぜても美味しいんです♡
お肉が余ったら ピーマンの肉詰めとか中華スープに入れちゃって下さい☆
お肉が余ったら ピーマンの肉詰めとか中華スープに入れちゃって下さい☆
このレシピの生い立ち
おからで ダイエット大作戦☆
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まちゃ♥︎
