ゴーヤとじゃが芋のお好み焼きの画像

Description

ホクホクとした「じゃが芋生地」のお好み焼きに、夏の風物詩「ゴーヤ」を加えました
(=^0^=)

材料 (2人分)

300g(大1個)
100g(1/2本)
サラダ油
大さじ1/2
塩・胡椒
少々
〈A〉
1個
大さじ1
大さじ2
〈B〉
中濃ソース・マヨネーズ・削り節
適量

作り方

  1. 1

    写真

    ゴーヤは縦半分に切り、内側の種を取って5mmほどの薄切りにする。熱湯に塩少々を入れて1分茹でたらザルにあける。

  2. 2

    写真

    ボウルに①とじゃが芋・塩・胡椒・〈A〉を入れて混ぜ合わせる。

  3. 3

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    熱したフライパンに油をれて②を薄くなるように入れる。初めは2分強火で焼く。

  4. 4

    写真

    返して弱火にし、蓋をして5分焼いたらお皿に盛る。〈B〉をかけたら完成。

コツ・ポイント

苦味が特徴のゴーヤ。1分下茹ですることで程よい苦味になりますよ。

このレシピの生い立ち

ゴーヤをおいしく食べたくて考えました。
レシピID : 2707762 公開日 : 14/07/12 更新日 : 14/07/12

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

5 (5人)
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marine927
庭のゴーヤー が豊作過ぎて困っています。小麦粉を米粉に変えて作ってみましたが、とても美味しく出来ました!
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シャル菜
動画でお届けしたいです!明日もゴーヤ買ってきます!笑 絶品♡

れぽ、ありがとう★作ってもらえて感激です(^_^)

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田舎やさい55
ほぼ ベジタリアンの病み付きの一品になり 美味しかったです。

れぽ、ありがとう☆作ってもらえて感激です\(^^)/

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ペコりん☆ママ
人参など野菜室に残ってた物を追加して彩り鮮やか(^^)vおいし~

れぽ、ありがとう♫ 残り物の活用、素晴らしい(*≧∀≦*)