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もやしは、下ゆでを熱をさましておく。キュウリ、輪切りにし軽く塩もみ。竹輪はも輪切りにしておく。
和える為の材料は、胡麻油以外は、小鍋にいれて三杯酢を作る要領で軽く火をいれる。。ある程度熱がとれたらかき混ぜながら胡麻油をいれる。
先に茹でていた、モヤシ。塩もみしておいたキュウリは、よく水分をしぼり、竹輪とちぎった焼き海苔と和えてできあがり!