気軽に♪ちくわときのこの☆韓国風和え物

気軽に♪ちくわときのこの☆韓国風和え物
きのこをサッと茹でて和えるだけ♪スピードおかずです(o^-')oヘルシーおつまみにも☆

材料 (4人分)

竹輪
1~2本
ぶなしめじ
80g
えのき
100g
なめこ
100g
小1

1

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きのこを用意する。きのこは何でもOKです♪

2

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竹輪は縦に半分に切る。そこから斜めにカットする。

3

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きのこは2分弱程度熱湯から茹で、流水で水洗いをしたらしっかり水気を切る。

4

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厚手のビニール袋に入れて、○の調味料も入れて揉む。冷蔵庫で冷やしていただく。

5

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味加減はお好みで調節して下さいね☆

6

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ヘルシーなので突き出しにも♪

コツ・ポイント

冷やすと更に美味しいですヽ(*^^*)ノきのこは茹で過ぎないように、流水でササッと洗ったら、しっかり水切りがポイントになります☆

このレシピの生い立ち

ヘルシーなきのこと、いつでもお買い得な竹輪で一品作りたかったのです('-'*)
レシピID : 273166 公開日 : 06/08/11 更新日 : 06/08/11

このレシピの作者

男の子3人のおっかさんですヽ(〃'▽'〃)☆゚'・:*☆美味しいもの大好きです✿動物大好きで、今はおとなしいオス猫を1匹とやんちゃなオス子猫1匹飼っています(*´ー`)いつも皆様、どうもありがとうございます♡♡

みんなのつくりましたフォトレポート「つくれぽ」

26 (25人)

13/10/18

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チビッコがいるので辛いの抜きで(^_^;)和えるだけなんて簡単っ

けあべえーあ

けあべえーあちゃん♥作って下さってありがたいです( ´ ▽ ` )

11/06/20

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ごはんのお供に最高でした!

ほっとけーき☆

ほっとけーきちゃん❤レポ感謝です❤ありがとうございました❤

10/09/08

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簡単だけど辛くておいしい!しかも低カロ、ご飯にもお酒にもOKね!

さつこちゃん

さつこちゃん❤つくれぽ 下さってありがたいです(*^^*)

08/07/31

写真

ハム,カニカマ,えのきで失礼します 韓国風の味付け美味しい♪

みやびうさぎ

みやびちゃん♬作って下さっていつも本当にありがとうございます

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キョク 2007年03月19日 10:50
きみ子さん&りなまるさん、こんにちはO(▽` O) =3 =3 =3

きみ子さんとりなまるさんのメールで、話題レシピ入りさせていただいた事に気がつきまして、驚いておりますヽ(*'0'*)ツ
本当にありがとうございます<(_ _*)>
拙いレシピですのに、作って下さったりご覧いただいたり、
本当に恐縮なんです(*・人・*)

また、お忙しい中コメントいただけるのも、とっても嬉しくて
励みになります(/ ´▽`)ノヽ(´▽‘ \)
ちょっとこれから用事で外出しますが、後ほどお礼に伺わせて下さいね
(人´∀`o)
本当にありがとうございました
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゜’・:*
Lantana 2007年03月19日 12:28
キョクさん
こんにちは~♪ またまた話題のレシピ入り、おめでとうございます。きのこにちくわ♪私の好きなものばかり!!これもぜひ作らなくちゃ!!
またつくれぽ持ってお邪魔しますね。

Babyたちは毎日「むぃむぃ」元気にしてます♪
リナリオ 2007年03月19日 12:39
キョクさん、こんにちは~^^
話題レシピ入りおめでとうございま~す(*´∇`*)
あっという間に出来ちゃう美味しいレシピですものね~!
辛い物好きな私のお気に入りの一つなんですよ~☆
あおはと 2007年03月19日 13:59
キョクさ~んε=ε=ε=ε= ヾ(*~▽~)ノこんにちは(ノ*゜▽゜*)
レシピ話題入り☆おめでとうございます(^-^)ノ~~・:*。・:*:・°'☆
(゜▽゜)(。。)(゜▽゜)(。。)ウンウン♪これもまたまた☆美味しそうですね(*´∇`*)ノ
レシピまた頂きます~ヾ(@^▽^@)ノ
Lantana 2007年03月19日 15:22
キョクさん
何度も何度もすみません・・・ ちくわはなかったのですが、きのこ類はあったので、アスパラも入れてお昼に作らせて頂きました。簡単に韓国風の美味しい一品が出来ちゃいました♪
最近すっごく暑いので、辛いものは食欲を刺激されていいですね~。
ご馳走さまでした。
キョク 2007年03月19日 19:46
皆様、こんばんわ(^-^*)/

レシピに書き込んで下さって、どうもありがとうございました
<(_ _*)>
早速、皆様のキッチンにお礼にお邪魔させていただきました
(**´∀`*)人(*´U`**)
お忙しい中、本当に拙いレシピにつくれぽやコメントを下さって、
大変ありがたく思っております
ヽ(〃'▽'〃)ノ☆゚'・:*☆
HAPPYちゃん 2007年06月19日 21:03
キョクさん☆+。:.゚ヽ(●´Д`●)ノ゚.:。+゚・коηβαηΗα☆日記にコメントありがとうございました(>_<)いつもとっても嬉しいです☆今日もキョクさんのレシピでおかず1品作りました☆きのこ大好きなのでとってもおいしくいただきました(^^♪フラワーアレンジメント楽しいです☆けっこうラッピングとか手作りでなんかつくったりするのとか好きなんです(*´∀`*)ゞ 最近は消しゴムはんこにはまってます!!布とかに押したりしてオリジナルのもの作れたりしてなんだかかわいいんですよ☆彡
またキョクさんのレシピ参考にさせてくださいね(*^_^*)
キョク 2007年06月20日 12:49
HAPPYちゃん、こんにちは♡♡(๑→ܫ←人→ܫ←๑)♡♡

HAPPYちゃん、つくれぽを下さってどうもありがとうございます
♥♥(o→ܫ←o)♫
嬉しいです~~~♪

HAPPYちゃんは、フラワーアレンジメントだけでなくて
いろいろと細かく手作りするのがお好きなんですね☆
消しゴムはんこ・・・ナンシー関さんとか思い出してしまいました
(✪ฺܫ✪ฺ)
消しゴムハンコまで作っちゃうのですね♪今度見せて下さい~~

HAPPYちゃんのキッチンに、お邪魔させていただきますね
ヽ( ´¬`)ノ
gabibi 2007年10月02日 19:03
キョクさん♪みなさん、(●・ω・)ノ★。、::。.::・'゜こんばんわー☆。.::・'゜★。、::。.::・'゚

こちらのレシピ、ご馳走さまでした(*^_^*)
旬のきのこ。。。食べ方がマンネリする中、とってもおいしぃレシピでした!
韓国風、いいですねぇ(●^o^●)
またお酒進んじゃいました(´・ω・`;A) アセアセ

いつもおいしぃレシピ、本当に感謝☆です"○j乙
キョク 2007年10月02日 20:23
gabibiさん、こんばんわε=(ノ‥)ノ 

gabibiさん~~~
こちらのつくれぽまで下さって、本当にどうもありがとうございました
(*--)人
嬉しいです~~~

きのこ・・・本当に一年中お買い得で、本当に助かりますよね☆

お酒も進んでくださったようで、思わず乾杯に参上したいくらいです
(*´ -`)(´- `*)
いつも拙いレシピを気にして下さって、本当にありがとうございます
!≡≡≡ヘ(*--)ノ