簡単!モロヘイヤとトマトのサラダの画像

Description

レシピと言えるほどでもありませんが、毎年沢山できる、モロヘイヤで、よく作るサラダです。

材料

大1個
適量
半分
麺つゆ
適量
適量

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは、サッと茹で食べやすい大きさに、切ります。
    トマトは、湯剥きし、食べやすい大きさに切ります。たまねぎは、スライスします。

  2. 2

    ボールに、材料をいれ、混ぜます。麺つゆで味を調え、おかかをのせて出来上がりです。簡単すぎて、すみません。

  3. 3

コツ・ポイント

酢の物にしても美味しいです。

このレシピの生い立ち

畑にある、モロヘイヤと、トマトで、簡単にサラダを作りたかったので。
レシピID : 275294 公開日 : 06/08/21 更新日 : 06/08/21

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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血管年齢を下げる食材で、ひきわり納豆とモロヘイヤに行き着いて、こちらのレシピに辿り着きました。冷蔵庫に残ってた白だしも入れました
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あず7225
モロヘイヤと言ったらこれ!なくらい気に入ってます😊 簡単うまし栄養満点最高❗
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マックマチダ
リベンジリピ。モロヘイヤの茹でと絞りをしっかりやり、味付けポン酢、最後にかつおぶし。大変美味しく、家族からも好評。又リピします。
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しばーちゃん
味噌汁か青じそドレッシングで食べることが多かったけど、めんつゆ鰹味もいいですね★子供向けに今回は玉ねぎナシで★