へちまとイカの塩炒め
Description
沖縄・九州南部地域では「へちま」を味噌炒め、てんぷら等で食べています。そのへちまを塩味でイカと炒めました。
材料
(2人分)
200g
100g
酒(下味用ですが、お好みで)
小2
塩
小1/2
生姜(みじん切りor千切り)
小2
油(炒め用)
小2
塩コショウ
少々
■
お好みで、玉ねぎの千切りを入れても美味しいです。
作り方
コツ・ポイント
へちまの皮は、薄く剥くと盛り付けた時の緑が綺麗です
イカは、炒めすぎると硬くなるので注意してください
生姜が苦手なかたは、玉ねぎでも。生姜大好きなかたは、千切りをおすすめします。生姜のシャキシャキと香りがへちまとイカに合って旨②です。
イカは、炒めすぎると硬くなるので注意してください
生姜が苦手なかたは、玉ねぎでも。生姜大好きなかたは、千切りをおすすめします。生姜のシャキシャキと香りがへちまとイカに合って旨②です。
このレシピの生い立ち
nishikiママ様の 台湾家庭料理☆ヘチマとハマグリの炒め物 レシピID : 912901 がとっても美味しかったのです。そこで、イカで炒めてみたらと、ひらめいてレシピUPさせて頂きました。
nishikiママ様ありがとうございます。
nishikiママ様ありがとうございます。
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